実施した。
朝
・ハッシュポテト
・野菜ジュース
・チョコレート5粒
・焼き菓子2個
・焼きそばパン
昼
・鶏白湯ラーメン
・オレンジジュース
・お寿司（真鯵が好き）
夜
・冷凍のピザ
・カップヌードルカレー味
・チョコかけプレッツェル🥨たくさん
覚えているだけでこれだけ。朝早くに起きて、4000キロカロリー目指して食べた！！！
翌日は体重2キロ増。そりゃそうさ。
しかも身体が凄くダルい！糖質摂るってこういう事か…と。
その後3日後にはチートデイ前より1キロ減ってたからたぶん成功♪
炭水化物欲がだいぶ減ってる。あと3ヶ月くらいなら糖質摂らなくて大丈夫かも。このまま痩せろ〜
今日の一曲
